最短で体重を落とすコツ

①買い置きをしない

②30分以内の運動をする

③何時に寝るか決める

④辛くなったら歌う

辛くなったら歌おうと思う😂笑

★本日の一日★

今日なぜだかずーっと首が痛い💦

在宅勤務になってから定例で社長とのMTG

今日は順調に終わってよかった！

★本日の出費★

食費 5592

ほぼほぼスーパーに行かないのでまとめたらこんな値段になった💦

しばらくは食材買わなくてすみそう！笑

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