ぽっこり下っ腹を解消できる食べ物

1.レモン入りミネラルウォーター

2.セロリ

3.スイカ

4.ローズマリーとターメリック

5.レンズ豆や大豆などのお豆

6.ヨーグルト

※塩分の摂取を抑えてカリウムを

1.6あたりをがんばってみようと思う！

明日から本格的なGWですね！

まあ今年はガマンウィークですね😂笑

私はダラダラしつつ自分磨きを頑張りたいと思います！

★本日の出費★

水道料金 3124

食費 472

～合計～ 3596

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